Bikefitting - nastavení posedu na kole | Harfa Sport
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace
Souhlasím

Bikefitting - nastavení posedu na kole

Máte správnou velikost kola, ale stále se na něm necítíte ideálně? Vsaďte na nastavení posedu na kole neboli bikefitting! Nabízená služba umožňuje zcela individuální a zejména správné nastavení posedu dle postavy a potřeb cyklisty. Od nastavení sedla přes řídítka až po pedály. Bikefitting není záležitostí pouze závodníků! Naopak, správné nastavení přinese pohodlí, výkon a požitek z jízdy každému - ať už máte silničníhorské či triatlonové kolo. Zároveň přispívá výrazně k bezpečnosti, snižuje riziko zdravotních problémů a také redukuje aerodynamický odpor. 

Jak bikefitting probíhá?

Celkem vás čeká 5 kroků biikefittingu. Nejdříve si popovídáme o vašich vyjížďkách, jejich náročnosti, o případném zdravotním úskalí a na řadu přijde také detailní měření vaší postavy. Na druhé schůzce změříme parametry kola. Poté následuje tzv. dynamické měření, kdy budeme pracovat s trenažerem a nastavovat váš správný posed. Ve čtvrtém kroku otestujeme upravené nastavení posedu. Poté se již vydáte na vaše oblíbené trasy a po dostatečném množství najetých kilometrů zkonzultujeme, zda vše funguje, tak jak má.

1. VSTUPNÍ INTERVIEW (30–​50 min)

           
a) Cyklistická anamnéza

  • zdravotní komplikace a omezení (bolesti kloubů a svalů, zda se objevují pouze na kole nebo i jindy, intenzita, úrazy v minulosti, způsob léčby a následné rehabilitace)

b) Statické měření 

  • měření nohou (délka a šířka chodidla v zatíženém a nezatíženém stavu, výška klenby). Slouží pro správný výběr obuvi a vložek do bot na míru
  • měření rozestupu sedacích kostí (výběr odpovídající velikosti sedla)  

c) Flexibilita a síla

  • (zjištění asymetrií postavy, kloubních rozsahů, zkrácení svalů, svalových disbalancí). Provádí se na lehátku s použitím goniometru, vodováhy a metru

Výsledky vstupního rozhovoru jsou podkladem pro vlastní nastavení posedu. Uplatňuje se princip individualizace nutný pro stanovení vhodné míry kompromisu mezi výkonem a pohodlím. 

2. MĚŘENÍ VSTUPNÍCH PARAMETRŮ (výchozí nastavení kola)

  • výška sedla, předozadní pozice sedla vůči zámku sedlovky, offset sedlovky, vzdálenost špičky sedla od osy řidítek,  šířka a tvar řidítek, umístění ovládacích prvků, délka a úhel představce, výška podložek pod představcem,  výškový rozdíl sedlo vs. řidítka, šířka a tvar sedla, délka klik apod.

3. DYNAMICKÉ MĚŘENÍ (60–90 min)

Prováděné na cyklistickém trenažeru pod akceptovatelnou zátěží (odporem) s použitím goniometru, vodováhy, laseru. Měří se úhly mezi body označenými na postavě klienta pomocí samolepicích markerů (nutné přiléhavé cyklistické oblečení, nejlépe krátké kalhoty a dres) Součástí je 2D videoanalýza v programu Kinovea.

  • nastavení kufrů treter s využitím laseru a speciálních přípravků Ergon pro různé druhy pedálů (předozadní, stranová a rotační pozice). Z časových důvodů je vhodné vyčistit hlavice šroubů kufrů od zatvrdlých nečistot doma předem.
  • nastavení správné výšky sedla  a předozadní pozice (goniometr, laser). Vychází z obecných doporučení min./max. s přihlédnutím k výsledkům úvodního rozhovoru
  • nastavení dosahu na řidítka s použitím stavitelného představce (délka a úhel). Měří se celkový úhel zad a křížové kosti v bederní oblasti vzhledem k vodorovné rovině pomocí goniometru a speciální vodováhy. Vodítkem je poloha těžiště těla vůči středové ose měřená laserem

4. MĚŘENÍ VÝSTUPNÍCH PARAMETRŮ A INSTALACE, případné objednání nových komponentů


5. ZPĚTNÁ VAZBA

Provedené změny je nutné ověřit přirozenou cestou v terénu. Minimální doporučený nájezd pro ověření pozice je cca 500 km. Efektivitu jízdy je pochopitelně třeba podpořit cvičením, především zádového svalstva v bederní oblasti a strečinkem (zkrácení svalů). Nastavení posedu doporučujeme po nějaké době nechat upravit znovu, aby vždy vyhovovalo individuálním potřebám. Důležitá je také revize při zásadních komponentových změnách v kontaktních bodech mezi cyklistou a kolem (sedlo a sedlovka), řídítka a páky, boty a pedály.  

TREK PRECISION FIT

Systém, který pro bikefitting využíváme je TREK Precision Fit. Nechte si u nás odborníky nastavit správnou pozici na kole a užijte si maximální pohodlí a výkon!

Ceník bikefittingu

 SlevaCena 
Bez nákupu kolaBez slevy3 690 Kč 
Při nákupu kola v hodnotě do 49 999 Kč50 %1 845 Kč​
Při nákupu kola v hodnotě nad 50 000 Kč100 %ZDARMA

Chcete se objednat či máte ohledně služby dotazy? Jsme tu pro vás, kontaktujte nás na tel. č.: 284 811 212​

ZÍSKEJTE 100 Kč
NA VÁŠ PRVNÍ NÁKUP

Zadejte e-mail, na který obdržíte slevový kód:

stripes

Sleva platí na první nákup
v celkové hodnotě nad 500 Kč.

logo
Napište nám
Kliknutím na tlačítko “Odeslat zprávu” souhlasím se zpracováním osobních údajů