Kurz běžeckého lyžování

Když víte jak na to, jde to mnohem snáz! Pojeďte s námi na jednodenní kurz běžeckého lyžování do Jablonce nad Nisou. Kurz pořádáme ve spolupráci se Ski Klubem Jablonec, jehož trenéři kurz vedou. Spolupořadatelem jsou značky Atomic a Salomon, jejichž lyže si během kurzu budete moci zdarma otestovat. A letos se můžete těšit i na běžky ze závodního programu.

Kurz je určen všem běžkařům, kteří se chtějí něco naučit a zdokonalit se jak v klasické nebo ve volné (skate) technice. Během dne se s vámi trenéři zaměří na oba styly. Současná úroveň vašeho běhu na lyžích není rozhodující, kurz je určen pro začátečníky i pokročilé a skupina bude během kurzu rozdělena do více výkonnostních skupin.

Kurz povedou zkušení odborníci v oboru běžeckého lyžování Jan Hásek a Klára Moravcová.

Honza se věnuje trénování a servisu lyží mnoho let na profi úrovni, Klára je bývalá závodnice v biatlonu a běhu na lyžích.  Podrobnosti o obou trenérech najdete na konci článku.

Video z loňského kurzu

TERMÍN kurzu

22. 1. 2024
 

PROGRAM kurzu

• 8:30 sraz účastníků kurzu na stadionu
• 8:30 – 9:30 seznámení se s instruktory, vypůjčení testovacího materiálu a příprava
• 9:30 – 12:00 kurz běžeckého lyžování na stadionu – klasika (účastníci budou rozděleni do více skupin)
• 12:00 – 13:00 oběd
• 13:00 – 14:00 povídání o základech mazání a přípravy běžek (v teple zázemí SK Jablonec)
• 14:00 – 16:00 kurz běžeckého lyžování na stadionu – skate (účastníci budou rozděleni do více skupin)

KAPACITA kurzu

• minimální počet účastníků pro pořádání kurzu je 15 lidí
• maximální kapacita je 25 lidí

CENA: 2 190 Kč

CENA ZAHRNUJE

• ranní kávu/čaj a koláč před zahájením kurzu
• dopolední kurz běžeckého lyžování
• oběd (polévka, hlavní jídlo z domácí kuchyně SK Jablonec)
• poobědová káva a něco sladkého
• pitný režim po celý den
• základy mazání a přípravy běžeckých lyží 
• odpolední kurz běžeckého lyžování
• využití testovacích lyží, včetně závodního programu od značek Atomic a Salomon

POTŘEBNÉ VYBAVENÍ NA KURZ

• vlastní oblečení vhodné pro běžkování
• vlastní běžky, běžkařské boty a hole
• boty na běžky kompatibilní s vázáním Prolink (NNN) pro zájemce o testování běžek Atomic a Salomon
• vybavení si můžete také zapůjčit v naší půjčovně běžkařského vybavení
• svačina, pokud nebudete chtít oběd či máte speciální dietní omezení

TIP: JAK SE SPRÁVNĚ OBLÉKNOUT NA BĚŽKY? 

 

LOKALITA kurzu

Kurz probíhá na stadionu Ski Klubu Jablonec v Areálu Kolečko s kompletním zázemím včetně šaten pro účastníky kurzu.
Popis cesty, instrukce k parkování, kontaktní osobu na místě a mapku obdrží přihlášení účastníci emailem.

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ

• přihlášení na kurz proveďte v našem on-line rezervačním formuláři
• po přihlášení proveďte platbu za kurz on-line, odkaz Vám přijde na zadaný mail při rezervaci

Pokud by se kurz z důvodu nedostatku sněhu nekonal, platby vám budou vráceny na účet.

Máte jakékoliv dotazy ke kurzu? Napište Lence na: krizova@harfasport.cz.

TIP: POŘÁDÁME I DVOUDENNÍ KURZ BĚŽECKÉHO LYŽOVÁNÍ 4. - 5. 3. 2024

 

PŘIHLÁSIT SE NA KURZ

TRENÉŘI KURZů BĚŽECKÉHO LYŽOVÁNÍ 

JAN HÁSEK

Jan Hásek je dlouholetý trenér Ski klubu Jablonec (od roku 1987).  
Trénoval reprezentace dospělých, U23 i juniorů České republiky v běhu na lyžích.

Působil také jako trenér družstva dospělých Ski klubu Jablonec, jeho svěřenci se účastnili mj. olympijských her.  

V současné době je trenérem Sportovního centra mládeže ve Ski klubu Jablonec.

KLÁRA MORAVCOVÁ

Klára Moravcová je naše dlouholetá reprezentantka v biatlonu a v běhu na lyžích.

Začínala s biatlonem v Letohradě, byla dlouholetá reprezentantka ČR v biatlonu v mládežnických, juniorských i seniorských světových soutěžích.

Následně dlouho reprezentovala ČR v běhu na lyžích, účastnila se olympijských her a Mistrovství světa. V závěru kariéry byla členkou týmu Ski Classics a účastnila se mnoha světových dálkových běhů na lyžích.

Nyní je druhým rokem trenérkou ve Ski klubu Jablonec spolu s Janem Háskem.

PŘIHLÁSIT SE NA KURZ

VYBÍRAT VYBAVENÍ NA BĚŽKY