Správná délka běžek a holí na běžky

Běžky na klasiku 

Lyže by měly být cca o 30 cm delší než výška postavy.

• v závodní verzi pro dámy: 197 cm, vyšší dámy (172 cm a více) 202 cm
• v závodní verzi pro muže: 202 cm (menší postava do cca 176 cm), ostatní muži 207 cm

Hole sahají do výšky ramenní jamky až vrcholu ramene (do 83 % výšky postavy).

 

Běžky na skate

Lyže by měly být cca o 15 – 20 cm delší než výška postavy.

• v závodní verzi pro dámy: 182 cm, vyšší dámy 187 cm
• v závodní verzi pro muže: menší muži 187 cm a ostatní muži 192 cm

Hole  sahají do výšky brady až nosu.
 

Běžky na soupaž

Kratší  lyže jsou lepší na ovladatelnost, ale delší mají  lepší skluz, záleží i na váze běžce.
Hole pro soupaž vybírejte jako pro klasiku či maximálně o 5 cm delší.

Kombi lyže nedoporučujeme.

Běžky a úroveň tvrdosti

Tvrdost běžek na klasiku

Tvrdost lyží u běžek pro klasiku je hodně důležitá věc. Abyste nesmekali či se naopak „nepřilepili“ ke sněhu. Důležité je si koupit lyže na svou váhu. Vyrábí se soft, medium i hard lyže. Dále je přímo na lyži štítek s váhou, na kterou jsou dané lyže určeny a je zde vyznačená i mazací komora na danou váhu což je základem pro to, abyste si klasiku, ať už na skin lyžích či se stoupacím voskem, užili.

Tvrdost běžek na skate 

Tvrdost u skate lyží je téměř nepodstatná, když máte dostatečnou délku a nevážíte více jak 90 kg. Pokud máte více jak 90 kg, tak vyberte tvrdší lyže, abyste je neprošlápli, nezlomili či „neryli“ do sněhu.
 

Boty na běžky

Boty na klasiku

Boty mají volný kotník, měly by dobře sedět na noze a nesmí být o moc větší, jinak hrozí puchýře na patě.

• Závodní boty jsou sice lehké, ale slabé (je v nich zima) a tvrdé (carbon).
• Turistické jsou hodně měkké a široké.
• Sportovní boty jsou ideální volbou pro české podmínky.

Boty na skate

Boty na skate mají zpevněný kotník. Mohou být lehce větší, aby vám nemrzly nohy.

• Závodní boty jsou sice lehké, ale slabé (je v nich zima) a tvrdé (carbon).
• Turistické jsou měkčí a širší.
• Sportovní boty jsou opět ideální volbou pro české podmínky.

Kombi boty

Kombi boty stejně jako lyže nejsou ideální.  Na klasiku jsou moc tvrdé a pevné, na skate zase příliš měkké a volné. Používají se relativně dobře snad jen speciálně na soupaž.

Přijďte se vybavit na běžky do největšího Centra běžeckého lyžování.