Intenzivní fyzická zátěž bez účinné regenerace může vyvolat přetížení organismu, spojené se ztrátou výkonnosti, vyčerpaností a únavou. Pro kompletní regeneraci organismu po náročném sportovním výkonu jsou klíčové  3 fáze; obnovení energetických zásob „refuel“ fáze, doplnění tekutin „rehydrate“ fáze a odpočinek „rest“.

Penco Restart Drink  zabezpečí  „refuel“ i „rehydrate“ fázi. Ve fázi „refuel“ poskytne vysílenému organismu speciální směs sacharidů s  vysokým glykemickým indexem (GI), tzv. Energy-komplex. Ve fázi „rehydrate“ dodá organismu vodu a chybějící minerální látky;  sodík, draslík a hořčík, který  přispívá k udržení elektrolytické rovnováhy a k normální funkci svalů a nervové soustavy.

Pro účinnou regeneraci je důležité nejen složení regeneračního nápoje, ale i jeho správné načasování a to ihned po výkonu, nejlépe do 15 min. První 2 hodiny po cvičení se glykogen ukládá nejrychleji. V tomto okně pro regeneraci „anabolic window“ je proto nezbytné zajistit dostatek vhodného energetického paliva pro obnovení svalového glykogenu. Svaly jsou tak připraveny podat maximální výkon při příští fyzické zátěži.

Další  aktivní složkou   nápoje Penco Restart Drink  je Amino-komplex, tvořený směsí volných větvených aminokyselin BCAA v optimálním fyziologickém poměru 2:1:1. Zcela unikátní je instantní forma směsi BCAA, která umožňuje rychlou přípravu regeneračního nápoje. BCAA jsou na rozdíl od jiných aminokyselin metabolizovány přímo ve svalech, slouží k výstavbě svalové tkáně a fungují také jako energetický substrát. Každá dávka   Penco Restart Drinku  obsahuje 2 000 mg BCAA, 1 000 mg L-glutaminu a 250 mg beta-alaninu , který podle posledních výsledků testování pomáhá redukovat svalovou únavu a vyčerpání.

Antioxidant - komplex,  vitamíny C a E, zinek, mangan a selen, přispívají k ochraně buněk před nebezpečím oxidativního stresu, jehož riziko roste s intenzitou fyzické zátěže.  Vysoký obsah vitamínu C je navíc důležitý pro udržení  normálních funkcí imunitního systému a pro zmírnění  únavy  a pocitu vyčerpání.

Účinná regenerace nápojem Penco Restart Drink  a její správné načasování připraví sportovce na další  trénink nebo závod.

Specifikace:

• Energy - komplex (mono- a polysacharidy s vysokým glykemickým indexem, GI)
• Amino - komplex (instantní směs volných větvených aminokyselin BCAA, L-glutamin a beta-alanin)
• Antioxidant - komplex (vitamíny C a E a stopové prvky zinek, mangan, selen)
• Hořčík, který je důležitý pro elektrolytickou rovnováhu a normální činnost svalů a nervů
• Vitamín C, který přispívá k udržení normální funkce imunitního systému a snížení míry únavy a vyčerpání

Související články

• Rady profíka: výživa a tipy na první vyjížďky